学びと交流の場「赤坂コミュニティカレッジ」＋PLUS15周年記念講座開催のお知らせ

　　　　　　　　　　+PLUS15周年記念イベント第一弾として、赤坂コミュニティカレッジの特別セミナーが1夜限りで復活します！

　　　　　　　　　　2年振りの開催となる今回の赤坂コミュニティカレッジは、呼吸法の講座。
　　　　　　　　　　「忍者に学ぶ、呼吸法 ～日々の修行とセルフコントロール～」と題してお送りします。

　　　　　　　　　　新型コロナウイルス感染症（COVID-19）パンデミックが宣言された2020年3月以降、
　　　　　　　　　　私たちのライフスタイルは大きく変わりました。
　　　　　　　　　　それに伴い、心と体に変化が見られた人も多いのではないでしょうか。

　　　　　　　　　　忍者の修行の基本であり、最も重要な修行法が「呼吸法」です。
　　　　　　　　　　心と体にも大きく影響を与える呼吸法。

　　　　　　　　　　本講座では、忍者を研究し、実践している習志野青龍窟氏を講師にお招きし、
　　　　　　　　　　忍者の修行を体験していただきます。
　　　　　　　　　　日々の修行で生き抜く力をつけましょう！！

　　　　　　　　　　講師：　五十嵐 剛氏（忍者名：習志野 青龍窟）
　　　　　　　　　　今回のテーマ　　「心と体を整える呼吸」　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　忍者に学ぶ、呼吸法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ～　日々の修行とセルフコントロール　～

■今回のテーマ 「「心と体を整える呼吸」」

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※本講座中に撮影した写真は、当社ホームページ等へ掲載することがあります。あらかじめご了承ください。